熱中症対策には、水分とミネラルが超大事!!
関東では、7月29日の梅雨明け後、一気に日差しがキツくなり、蒸し暑い日が続いています。
みなさん、熱中症には、気を付けて下さいね。
最近、塩を変えたら体調が良くなり、すこぶる好調です。
あまりバテなくなりました。
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熱中症を防ぐためにはミネラルと水分を同時に補給する事が大事です
2019.08.08
こんにちは。
プレイス・マツモトの松本です。
暑いこの時期「熱中症」が気になる季節。
真夏日や熱帯夜の増加により年々、熱中症が増える現代
水分の補給はもちろんですが、汗ともに失われるミネラル補給もとても大事です。
水分だけを補給すると血中のミネラル濃度が薄くなり、体は濃度を保つために水分を排出します。
熱中症を防ぐためにはミネラルと水分を同時に補給することが大事です。
夏の熱中症対策に沖縄の海塩「ぬちまーす」
☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡ぬちまーすとは☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡
沖縄の海塩「ぬちまーす」は21種類のミネラルを含む、美味しいお塩です。
塩分は75%と低く、マグネシウムやカリウムが豊富です。
世界初の常温瞬間結晶製塩法により生まれた「ぬちまーす」は海にちかいお塩です。
小瓶に入れて、持ち歩いてます。
わたくし松本は、「ぬちまーす」を小瓶にいれて、普段持ち歩いて、お昼ごはんの際には「マイソルト」として便利に使用してます。
塩の鋭さがなくて、マイルドでとても美味しい塩ですよ。
水1リットルに対してぬちまーす1~2g程度の濃度で ミネラルウォーターに投入して「ぬちまーす水」でも良さそうです。
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