亀戸の暑さも超ヤバい！！熱中症対策してますか？

梅雨明け以来、一気に日差しが強くなって、蒸し暑い日が続きますねぇ。
どうやら日本はすっかり亜熱帯化したようで、35度を超える猛暑日も当たり前となってきました。

賃貸マンションのオーナーさん宅や売買依頼を受けてるオーナーさん宅に行くのにちょっと外回りしただけでも滝汗です。

そうなると心配になってくるのが熱中症です。
みなさん、しっかりと熱中症対策をしましょう！

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2019.08.03
こんにちは、プレイス・マツモトの松本です。
亀戸では、7月29日の梅雨明け以来、一気に日差しが強くなって、蒸し暑い日が続きますねぇ。

地球温暖化の影響でしようか？
近年ニュースなどでよく見聞きするようになった熱中症ですが、熱中症は、身体が暑さに慣れていない梅雨明けの時期にも起こります。
また屋外だけでなく、高温多湿の室内でも発症します。
症状が深刻な時は、命に関わる事もありますので注意が必要です。

熱中症は、体液の不足で起きる障害、体温上昇で起こる障害の総称という事です。
脱水症状に気を付けて、こまめに汗とともに失われた"水分とナトリウム（塩）"の補給をしましょうね。

熱中症の予防にと、糖質入りのスポーツドリンクやソフトドリンク（清涼飲料水）、経口補水液を飲んでいるとペットボトル症候群に招く可能性があるので、水分補給は、やっぱり「水」が無難なのかなぁと思います。

ペットボトル症候群とは、ソフトドリンクケトアシドーシス、清涼飲料水ケトアシドーシスと言って、糖質入りの飲料を飲むことによって、血糖値が上昇して、インスリンが追加放出、飲む度に血糖値上昇、インスリン放出を繰り返えす中で、すい臓が疲弊して、急性糖尿病になる状態。
ちょこちょこ、ちびちび飲むと余計にヤバいっ！！

急性糖尿病！！怖っ！！

水にしましょう！！
大量の汗をかいた時は、1リットルの水に対して1～2gのナトリウム（塩）を入れて、水分補給するのもいいかもですねぇ。

GACKT氏も「水が大事！！」と言っております。（笑

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